تغذیه در دوران شیمیدرمانی: راهنمای عملی برای بیماران
شیمیدرمانی میتواند باعث کاهش اشتها، تغییر ذائقه و مشکلات گوارشی شود، اما با یک برنامهی تغذیهای مناسب، میتوان عوارض آن را کنترل کرد و از کاهش وزن شدید جلوگیری نمود. در این مقاله نکات مهم تغذیهای را بررسی میکنیم تا به شما در حفظ انرژی و سلامت کمک کنیم.
مشکلات رایج و راهکارهای تغذیهای
کاهش اشتها و کاهش وزن
وعدههای کوچک و پرکالری (هر ۲ تا ۳ ساعت یکبار) مصرف کنید
از غذاهای غنی از پروتئین مانند تخممرغ، گوشت سفید، لبنیات پرچرب و حبوبات استفاده کنید
اسموتیهای مغذی (حاوی موز، کره بادامزمینی، شیر کامل و عسل) را در رژیم خود بگنجانید
در صورت کاهش وزن شدید، میتوان از سرمهای تقویتی آمینواسید و اینترالیپید برای جبران کمبودهای تغذیهای استفاده کرد (با مشورت پزشک)
تهوع و استفراغ
غذاهای سرد و کمبو مانند ماست، نان تُست و سیبزمینی پخته مصرف کنید
از غذاهای چرب، سرخشده و ادویهدار پرهیز کنید
مایعات را بهصورت جرعه جرعه
زخمهای دهانی و تغییر ذائقه
غذاهای نرم و خنک مانند فرنی، ماست، پوره سیبزمینی و اسموتی مصرف کنید
از غذاهای اسیدی (مثل مرکبات)، تند و خشک پرهیز کنید
در صورت احساس طعم فلزی در دهان، از قاشق و چنگال پلاستیکی استفاده کنید
مواد غذایی توصیهشده در دوران شیمیدرمانی
پروتئینهای باکیفیت: تخممرغ، مرغ، ماهی، گوشت قرمز کمچرب، حبوبات، لبنیات
چربیهای سالم: روغن زیتون، روغن نارگیل، آووکادو، مغزها و دانهها
کربوهیدراتهای پیچیده: نان سبوسدار، برنج قهوهای، ماکارونی سبوسدار، سیبزمینی
مایعات مفید: آب، دوغ کمنمک، آبمیوههای طبیعی
نکات عملی برای بهبود تغذیه و جلوگیری از کاهش وزن
بشقاب رنگارنگی داشته باشید تا از همه گروههای غذایی مواد مغذی دریافت کنید
وعدههای غذایی را در کنار خانواده بخورید تا اشتهایتان تحریک شود
فعالیت بدنی ملایم (مانند پیادهروی کوتاه) به بهبود اشتها کمک میکند
در صورت کاهش وزن شدید، تزریق سرم های تغذیه ای (با تجویز متخصص تغذیه) توصیه میشود
مشاوره تخصصی تغذیه، کلید بهبود کیفیت زندگی شماست
کاهش وزن ناگهانی، ضعف و مشکلات گوارشی میتواند روند درمان را دشوارتر کند. یک برنامه تغذیهای شخصیسازیشده میتواند به حفظ انرژی و بهبود روند درمان شما کمک کند. اگر با این مشکلات مواجه هستید، دریافت مشاوره تغذیه زیر نظر متخصص را جدی بگیرید.
جهت تعیین وقت مشاوره در کلینیک درسا تماس بگیرید:
مشاهده اطلاعات بیشتر و رزرو نوبت آنلاین: